Rando au départ de Grendelbruch direction le col Jaegertaennel puis traversée de la vallée de la Magel en montant vers le petit Rosskopf et retour vers Grendelbruch en passant par la chaume et le piton de Falkenstein. Beau temps et bonne humeur au programme.
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18 km

+639 m/-645 m

04:20
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Longueur et nombre de points

18.03 km

1926 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

638 m

645 m

830 m

479 m

678 m
Date et durée

18 juillet 2018
09:15

18 juillet 2018
15:27

06:11:59

04:20:17

01:51:42
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 17

339 m/h
1h42m40s

-396 m/h
1h28m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'07" | 3.7 km/h | 06'19" |
| 2 | 15'50" | 3.8 km/h | 08'33" |
| 3 | 13'55" | 4.3 km/h | 04'47" |
| 4 | 13'57" | 4.3 km/h | 09'57" |
| 5 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 6 | 11'54" | 5 km/h | |
| 7 | 16'35" | 3.6 km/h | 06'40" |
| 8 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | 11'37" |
| 10 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'37" | 4.1 km/h | 47'01" |
| 13 | 14'42" | 4.1 km/h | 02'32" |
| 14 | 14'05" | 4.3 km/h | 03'15" |
| 15 | 16'00" | 3.8 km/h | 06'31" |
| 16 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'15" |
| 17 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 18 | 14'09" | 4.2 km/h | 02'43" |
Dépense calorique (estimation)

668 Cal
154 Cal/h
Plus

Affichée 1114 fois et téléchargée 82 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.6 kilomètres effort
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