Reconnaissance effectuée pour le Rando Club Yerrois
Mars 2019
Animateur Alain
Aucune difficulté particulière
Actions 3D
21.4 km

+157 m/-148 m

04:24
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Détails
Relive
youtu.be/VLgm2m4qVH8
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Longueur et nombre de points

21.41 km

4098 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

156 m

148 m

183 m

125 m

154 m
Date et durée

26 février 2019
09:12

26 février 2019
14:52

05:40:07

04:24:23

01:15:44
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 9.7

227 m/h
0h27m21s

-179 m/h
0h28m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'08" | 4.6 km/h | 03'13" |
| 2 | 09'56" | 6 km/h | |
| 3 | 10'24" | 5.8 km/h | 03'29" |
| 4 | 13'25" | 4.5 km/h | 13'48" |
| 5 | 11'54" | 5 km/h | |
| 6 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 7 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 8 | 10'30" | 5.7 km/h | 04'35" |
| 9 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'07" | 5.9 km/h | 04'48" |
| 12 | 12'30" | 4.8 km/h | 39'28" |
| 13 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 14 | 11'59" | 5 km/h | 02'48" |
| 15 | 10'50" | 5.5 km/h | 03'35" |
| 16 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 17 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 18 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 19 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 20 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 21 | 14'57" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

355 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 614 fois et téléchargée 53 fois depuis le 12.03.19 13:42
KME
23.5 kilomètres effort
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