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91L51/20 Nainville les roches - Beauvais- Champcueil 20 km par Roland (Randonnée Pédestre)

  Rando Club Yerrois
Options
21km
+258m/-245m
05:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Details


  Rando Club Yerrois

Date :  Dimanche 6 septembre 2020
Animateur : Roland
Groupe : 18-22 km
Effectif : <15



Remarque particulière : Parcours sans difficulté particulière à signaler.

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité.


Photos

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Length and number of waypoints

20.65 km
5272 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
257 m
246 m
157 m
79 m
115 m

Date et durée

06 septembre 2020
09:31
06 septembre 2020
15:38
06h06m11s
4h52m39s
01h13m32s

Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.6

267 m/h
0h42m13s

-276 m/h
0h33m30s

Fréquence cardiaque

51 bpm
139 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

06:04:26FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:35FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

517 Cal
106 Cal/h

Plus

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608821 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Nainville-les-Roches · Les plus belles randonnées autour de Nainville-les-Roches
https://www.visugpx.com/uVSafsBuoa
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