Randonnée à la journée effectuée par 6 membres du SCLapalud
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15.5 km

+610 m/-608 m

04:22
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Longueur et nombre de points

15.55 km

1198 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

609 m

609 m

719 m

246 m

419 m
Date et durée

22 novembre 2009
09:54

22 novembre 2009
15:46

05:52:04

04:22:05

01:29:59
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.5

344 m/h
1h40m46s

-331 m/h
1h47m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'21" | 4.5 km/h | 03'24" |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'36" | 4.4 km/h | 05'24" |
| 5 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'19" | 3.9 km/h | 05'34" |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | 10'00" |
| 8 | 18'00" | 3.3 km/h | 06'37" |
| 9 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 10 | 29'26" | 2 km/h | |
| 11 | 22'48" | 2.6 km/h | 50'23" |
| 12 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 13 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 14 | 16'27" | 3.6 km/h | 05'33" |
| 15 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

621 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 639 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.7 kilomètres effort
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