Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois
Circuit urbain principalement.
Pas de difficultés particulière mais des parties fermées en ce moment pour travaux et vérifier les horaires / ouverture de la passerelle sur la Seine
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26.6 km

+274 m/-284 m

05:37
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Longueur et nombre de points

26.6 km

5258 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

273 m

285 m

133 m

67 m

93 m
Date et durée

10 avril 2019
09:03

10 avril 2019
16:05

07:02:44

05:37:14

01:25:30
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.4

267 m/h
0h30m01s

-257 m/h
0h49m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 2 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 4 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 5 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'57" | 4.6 km/h | 08'03" |
| 7 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'03" | 5 km/h | 01'51" |
| 9 | 11'20" | 5.3 km/h | 05'37" |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | 02'44" |
| 11 | 11'57" | 5 km/h | 06'19" |
| 12 | 11'59" | 5 km/h | |
| 13 | 10'46" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'24" | 5.3 km/h | 03'21" |
| 15 | 13'26" | 4.5 km/h | 47'44" |
| 16 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 17 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 18 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 19 | 16'01" | 3.7 km/h | 02'48" |
| 20 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 21 | 14'07" | 4.3 km/h | 02'50" |
| 22 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'24" |
| 23 | 12'00" | 5 km/h | |
| 24 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 25 | 10'42" | 5.6 km/h | 02'49" |
| 26 | 14'03" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

653 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 921 fois et téléchargée 26 fois depuis le 12.04.19 21:15
KME
30.3 kilomètres effort
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