Sortie effectuée avec le Rando Club Yerrois en Mai 2018
Tracée et menée par Jean Paul sous tutorat Gérard
Actions 16 km
+170 m/-141 m
03:45
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Détails
Pas de difficultés particulières
Principaux points d'intérets: les carrières de Madagascar et St Sulpice de Favières
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Longueur et nombre de points
15.99 km
3411 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
170 m
142 m
202 m
121 m
170 m
Date et durée
30 mai 2018
11:13
30 mai 2018
16:22
05:08:24
03:43:26
01:24:58
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
6 km/h
au km 2.1
217 m/h
0h24m09s
-396 m/h
0h17m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'15" | 4.2 km/h | 02'12" |
2 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'31" |
3 | 12'05" | 5 km/h | 11'20" |
4 | 13'02" | 4.6 km/h | |
5 | 12'44" | 4.7 km/h | |
6 | 14'50" | 4 km/h | |
7 | 14'44" | 4.1 km/h | 41'48" |
8 | 13'40" | 4.4 km/h | 04'28" |
9 | 12'16" | 4.9 km/h | |
10 | 12'57" | 4.6 km/h | 02'32" |
11 | 15'47" | 3.8 km/h | |
12 | 15'47" | 3.8 km/h | 11'09" |
13 | 11'50" | 5.1 km/h | |
14 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'42" |
15 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'38" |
Dépense calorique (estimation)
300 Cal
80 Cal/h
Plus
Affichée 420 fois et téléchargée 21 fois depuis le 26.12.18 18:33
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