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Raquettes au Ballon d'alsaceRandonnée Pédestre

Raquettes Bon Pommier Etang du Petit haut Chaumière Vierge du sommet Savoureuse
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7 km
+499 m/-522 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

7.35 km
1087 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
499 m
522 m
1251 m
748 m
1046 m

Date et durée

03 février 2019
13:39
03 février 2019
16:17
02h37m46s
2h26m39s
00h11m07s

Vitesse et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 3.8

381 m/h
1h16m39s

-493 m/h
0h59m32s

Fréquence cardiaque

71 bpm
172 bpm

132 bpm
60% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:20:04FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:02:14FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:10:45FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:04:26FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

451 Cal
184 Cal/h

Plus

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5712340 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lepuix · Les plus belles randonnées autour de Lepuix
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