Place des Musiciens (Lutzelhouse) - Chemin du Grassweg - Chêne de la Vierge - Carrefour du Partage - Jardin des Fées - RF de la Baraque - Carrefour du Sentier Blanc - Place des Musiciens
Actions 10 km
+495 m/-500 m
03:15
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Longueur et nombre de points
10.25 km
1439 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
495 m
501 m
829 m
389 m
589 m
Date et durée
12 mars 2022
10:14
12 mars 2022
19:13
08:58:27
03:09:48
05:48:39
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 8.1
250 m/h
1h38m54s
-433 m/h
0h59m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'34" | 4.4 km/h | 67'58" |
2 | 19'22" | 3.1 km/h | 59'56" |
3 | 21'01" | 2.9 km/h | 09'17" |
4 | 26'26" | 2.3 km/h | 25'26" |
5 | 28'39" | 2.1 km/h | 16'30" |
6 | 19'18" | 3.1 km/h | 163'16" |
7 | 12'54" | 4.7 km/h | |
8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
9 | 14'12" | 4.2 km/h | |
10 | 14'44" | 4.1 km/h | 06'16" |
Dépense calorique (estimation)
316 Cal
100 Cal/h
Plus
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