michedef le 31.08.2025Les copains randonneurs du 04 : magnifique randonnée !
Au départ de Vergons, parking au-dessus du resto "le Chamatte' au centre du village. Montée longue et raide pour accéder au sommet de Crémon. Descente tout aussi raide après le sommet de la Bernarde
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18.9 km

+1180 m/-1185 m

09:13
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Longueur et nombre de points

18.9 km

1909 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1180 m

1185 m

1938 m

1003 m

1510 m
Date et durée

31 août 2025
06:40

31 août 2025
16:01

09:20:45

09:13:36

00:07:09
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

3.7 km/h
au km 13.5

215 m/h
5h22m03s

-394 m/h
2h58m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'38" | 2.7 km/h | |
| 2 | 44'16" | 1.4 km/h | |
| 3 | 52'49" | 1.1 km/h | |
| 4 | 62'50" | 1 km/h | 02'08" |
| 5 | 40'22" | 1.5 km/h | |
| 6 | 24'16" | 2.5 km/h | 02'03" |
| 7 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 8 | 23'16" | 2.6 km/h | |
| 9 | 26'54" | 2.2 km/h | |
| 10 | 51'06" | 1.2 km/h | |
| 11 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 12 | 40'33" | 1.5 km/h | |
| 13 | 19'26" | 3.1 km/h | 02'58" |
| 14 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 15 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 16 | 17'54" | 3.4 km/h | |
| 17 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 18 | 17'05" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1064 Cal
115 Cal/h
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KME
34.7 kilomètres effort
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