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childebert le 06.10.2015

Randonnée quartier du GrieuRandonnée Pédestre

Circuit au départ du Lidol de Darnétal en passant par le village des sapins
Actions
3D
11.8 km
+257 m/-250 m
02:56

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.84 km
1576 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
256 m
250 m
150 m
6 m
94 m

Date et durée

06 octobre 2015
15:51
06 octobre 2015
19:23
03:31:10
02:56:35
00:34:35

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.2

240 m/h
0h56m30s

-371 m/h
0h37m35s

Dépense calorique (estimation)

350 Cal
119 Cal/h

Plus

Affichée 1290 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
437319 [Légende]
KME
15.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bonsecours · Les plus belles randonnées autour de Bonsecours
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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