Circuit au départ du Lidol de Darnétal en passant par le village des sapins
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12km

+257m/-250m

03:00


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Length and number of waypoints

11.84 km

1576 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

256 m

250 m

150 m

6 m

94 m
Date et durée

06 octobre 2015
15:51

06 octobre 2015
19:23

03h31m10s

2h56m35s

00h34m35s
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.2

252 m/h
0h53m40s

-345 m/h
0h41m05s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'56" | 4.3 km/h | |
2 | 14'08" | 4.2 km/h | 01'20" |
3 | 13'39" | 4.4 km/h | |
4 | 15'48" | 3.8 km/h | 03'55" |
5 | 14'29" | 4.1 km/h | |
6 | 16'00" | 3.8 km/h | 09'20" |
7 | 15'38" | 3.8 km/h | |
8 | 16'22" | 3.7 km/h | 11'35" |
9 | 16'11" | 3.7 km/h | 06'15" |
10 | 14'04" | 4.3 km/h | |
11 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'10" |
Dépense calorique

380 Cal
129 Cal/h
Plus

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