1ère sortie en raquettes de la saison. Soleil et températures très basses.
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11.2 km

+619 m/-626 m

03:06
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Longueur et nombre de points

11.25 km

666 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

618 m

626 m

1462 m

837 m

1140 m
Date et durée

05 décembre 2017
10:21

05 décembre 2017
14:08

03:47:18

03:06:23

00:40:55
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5.9

367 m/h
1h39m18s

-501 m/h
1h13m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 2 | 17'48" | 3.4 km/h | 04'49" |
| 3 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 4 | 23'03" | 2.6 km/h | |
| 5 | 20'10" | 3 km/h | |
| 6 | 18'04" | 3.3 km/h | 34'21" |
| 7 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

595 Cal
192 Cal/h
Plus

Affichée 2339 fois et téléchargée 298 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
19.5 kilomètres effort
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