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Télécharger Départ : Moulin du Traou à Lanleff . Prendre à droite , puis prendre le petit chemin à droite , tourner à droite pour arriver au Boisgelin , son terrain de Golf , ses étangs et retour au Moulin du Traou . Prendre le chemin en face , aller jusqu'à la tombe des Marquis du Boisgelin . Tourner à droite et continuer jusqu'à la Croix du Traou et l'entrée de la propriété du Marquis du Boisgelin . Retour au point de départ en repassant devant le château et les étangs .
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Longueur et nombre de points
4.73 km
511 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
152 m
162 m
87 m
7 m
46 m
Date et durée
07 mars 2019
15:32
07 mars 2019
17:26
01h54m01s
1h35m53s
00h18m08s
Vitesse et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
4.1 km/h
au km 3.5
191 m/h
0h30m51s
-180 m/h
0h31m06s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'11" | 2.6 km/h | 13'27" |
| 2 | 21'24" | 2.8 km/h | 02'16" |
| 3 | 18'58" | 3.2 km/h | 02'25" |
| 4 | 17'25" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique
190 Cal
119 Cal/h
Plus
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Sol. le 10.03.2019
5km
+152m/-161m
01:30
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