Randonnée de 18,5 km pour environ 750m de dénivelé positif. beaux chemins en sous bois autour du village de Najac avec son chateau et ses jolies maisons
Actions 19 km
+512 m/-523 m
05:15
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Longueur et nombre de points
18.51 km
734 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
511 m
524 m
380 m
178 m
261 m
Date et durée
19 octobre 2017
09:34
19 octobre 2017
17:00
07:26:11
05:13:04
02:13:07
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 7.7
257 m/h
1h44m22s
-332 m/h
1h21m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'32" | 3.1 km/h | |
2 | 17'53" | 3.4 km/h | |
3 | 16'46" | 3.6 km/h | 05'19" |
4 | 19'10" | 3.1 km/h | |
5 | 18'05" | 3.3 km/h | 09'16" |
6 | 12'58" | 4.6 km/h | |
7 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'55" |
8 | 15'43" | 3.8 km/h | |
9 | 11'27" | 5.2 km/h | |
10 | 14'42" | 4.1 km/h | 05'02" |
11 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'36" |
12 | 17'25" | 3.4 km/h | 84'35" |
13 | 18'20" | 3.3 km/h | |
14 | 19'08" | 3.1 km/h | 05'16" |
15 | 14'42" | 4.1 km/h | |
16 | 21'32" | 2.8 km/h | 07'57" |
17 | 17'47" | 3.4 km/h | 06'53" |
18 | 20'35" | 2.9 km/h | 04'18" |
Dépense calorique (estimation)
557 Cal
107 Cal/h
Plus
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