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egareg le 21.02.2023

PBP 8-7CyclotourismeTrace cachée

<p>Heure de départ: 04:59 21 févr. 2023<br/>Heure d'arrivée: 19:08 21 févr. 2023<br/>Distance: 243,2 km (14:08)<br/>Temps déplacement: 11:03<br/>Vitesse moyenne: 17,2 km/h<br/>Vitesse moyenne mouv.: 21,99 km/h<br/>Vitesse Max.: 55,26 km/h<br/>Altitude minimale: -209 m<br/>Altitude maximale: 356 m<br/>Vitesse de montée: 346,6 m/h<br/>Vitesse de descente: -538,7 m/h<br/>Gain d'altitude: 2899 m<br/>Perte d'altitude: -2865 m<br/>Temps de montée: 08:21<br/>Temps de descente: 05:19<br/></p><hr align="center" width="480" style="height: 2px; width: 517px"/>
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3D
244 km
+2798 m/-2800 m
11:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

243.63 km
10432 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2797 m
2800 m
355 m
-10 m
96 m

Date et durée

21 février 2023
04:59
21 février 2023
19:08
14:08:13
11:41:55
02:26:18

Vitesses et denivelés horaires

20.8 km/h
Détail »

55.1 km/h
au km 109.7

639 m/h
3h08m16s

-1310 m/h
1h23m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
11h41m55s

4922 Cal
421 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:51:5350 - 99 w01:45:20100 - 149 w02:57:22150 - 199 w02:55:35200 - 249 w01:11:10250 - 299 w00:19:50300 - 349 w00:04:05+ 350 w00:01:29

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s513 watts1m473 watts2m338 watts5m245 watts10m224 watts20m212 watts40m183 watts1h167 watts

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