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RANDO - Tour du Nérassol - ariège - 15/08/2019 (Randonnée Pédestre)

Parking à l'Hôspitalet, en contrebas de la RN 20
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15km
+1065m/-1067m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Détails

ATTENTION : le temps donné sur les panneaux de rando du parking donnent l'étang du Sisca en 3h

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Longueur et nombre de points

14.67 km
3398 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1064 m
1067 m
2438 m
1442 m
1967 m

Date et durée

15 août 2019
09:49
15 août 2019
14:32
04h43m30s
4h31m35s
00h11m55s

Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 13.7

465 m/h
2h07m00s

-519 m/h
1h52m05s

Fréquence cardiaque

75 bpm
145 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:14:37FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:28:42FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

975 Cal
215 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de L'Hospitalet-près-l'Andorre · Les plus belles randonnées autour de L'Hospitalet-près-l'Andorre
https://www.visugpx.com/uFzSYgicmN
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