Au départ d'Aujargues, vers Congénies, puis Aubais avec une pose repas dans les carrières de Junas. Rando très sympa avec chemin en sous bois et particulièrement bien balisée.
Actions 18 km
+267 m/-260 m
04:00
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Longueur et nombre de points
17.91 km
1278 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
266 m
261 m
136 m
39 m
80 m
Date et durée
12 mars 2017
09:32
12 mars 2017
14:47
05:14:27
04:05:53
01:08:34
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 3.1
223 m/h
0h42m56s
-230 m/h
0h47m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'08" | 4.6 km/h | |
2 | 11'48" | 5.1 km/h | 02'57" |
3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
4 | 13'29" | 4.4 km/h | |
5 | 12'43" | 4.7 km/h | 03'22" |
6 | 12'47" | 4.7 km/h | |
7 | 11'48" | 5.1 km/h | 02'30" |
8 | 11'54" | 5 km/h | |
9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
10 | 12'12" | 4.9 km/h | |
11 | 13'04" | 4.6 km/h | |
12 | 14'38" | 4.1 km/h | |
13 | 14'00" | 4.3 km/h | |
14 | 16'25" | 3.7 km/h | 56'53" |
15 | 19'57" | 3 km/h | 02'14" |
16 | 16'11" | 3.7 km/h | |
17 | 12'34" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
460 Cal
112 Cal/h
Plus
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