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2016-07-28 Source captée 1880 m lac de Lanoux allar retour (Randonnée Pédestre)

24km
+815m/-819m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

24.06 km
1863 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
814 m
819 m
2387 m
1890 m
2112 m

Date et durée

28 juillet 2016
07:16
28 juillet 2016
12:58
05h41m35s
4h41m24s
01h00m11s

Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8.9 km/h
au km 17.4

424 m/h
1h46m13s

-468 m/h
1h38m54s

Fréquence cardiaque

78 bpm
143 bpm

119 bpm
49% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:04:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:35:15FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

955 Cal
204 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Angles · Les plus belles randonnées autour de Angles
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