83-D-Pignans : ND des Anges
2023-04-02
Actions 3D
14.5 km

+600 m/-590 m

04:00
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Longueur et nombre de points

14.5 km

2724 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

599 m

591 m

768 m

195 m

434 m
Date et durée

02 avril 2023
09:28

02 avril 2023
17:26

07:58:03

04:00:39

03:57:24
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 11.9

338 m/h
1h44m06s

-339 m/h
1h35m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'24" | 3.7 km/h | 09'24" |
| 2 | 16'27" | 3.6 km/h | 02'26" |
| 3 | 24'40" | 2.4 km/h | 03'28" |
| 4 | 27'42" | 2.2 km/h | 10'02" |
| 5 | 24'31" | 2.4 km/h | 07'56" |
| 6 | 21'59" | 2.7 km/h | 69'01" |
| 7 | 23'00" | 2.6 km/h | 06'58" |
| 8 | 17'57" | 3.3 km/h | 05'18" |
| 9 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'32" | 4.4 km/h | 103'50" |
| 11 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 12 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 13 | 06'19" | 9.5 km/h | |
| 14 | 05'38" | 10.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

563 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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