bauroux de Seranon
attention sur la descente bien prendre le chemin de gauche le chemin de droite est presque pas praticable
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13 km

+576 m/-575 m

03:30


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Longueur et nombre de points

12.79 km

4672 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

575 m

576 m

1613 m

1130 m

1294 m
Date et durée

09 octobre 2016
09:49

09 octobre 2016
14:25

04:36:17

03:22:46

01:13:31
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 7.4

337 m/h
1h31m47s

-463 m/h
1h09m13s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'52" | 4 km/h | 02'43" |
2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
3 | 18'13" | 3.3 km/h | 07'31" |
4 | 16'48" | 3.6 km/h | 01'39" |
5 | 16'31" | 3.6 km/h | 02'12" |
6 | 21'52" | 2.7 km/h | 04'46" |
7 | 20'02" | 3 km/h | 53'07" |
8 | 12'21" | 4.9 km/h | |
9 | 19'03" | 3.1 km/h | |
10 | 14'16" | 4.2 km/h | |
11 | 12'07" | 5 km/h | 01'33" |
12 | 11'44" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

558 Cal
165 Cal/h
Plus

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