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10.5 km

+306 m/-305 m

02:28
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Longueur et nombre de points

10.49 km

8643 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

306 m

305 m

225 m

107 m

171 m
Date et durée

31 mai 2024
14:34

31 mai 2024
17:38

03:04:15

02:28:53

00:35:22
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.9

312 m/h
0h46m41s

-295 m/h
0h49m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'06" | 4 km/h | 03'34" |
| 2 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 3 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'09" |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | 08'24" |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'21" |
| 7 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'57" | 3.5 km/h | 05'44" |
| 9 | 12'34" | 4.8 km/h | 04'42" |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
14.6 kilomètres effort
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