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27 km

+181 m/-174 m

06:01
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Longueur et nombre de points

26.97 km

2246 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

180 m

175 m

68 m

6 m

16 m
Date et durée

09 novembre 2022
07:23

09 novembre 2022
13:33

06:09:42

06:01:25

00:08:17
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6 km/h
au km 18.9

273 m/h
0h29m10s

-346 m/h
0h24m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'55" | 3.3 km/h | |
| 2 | 23'04" | 2.6 km/h | |
| 3 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 11 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 12 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 13 | 12'04" | 5 km/h | |
| 14 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 15 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 16 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 17 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 18 | 15'15" | 3.9 km/h | 03'49" |
| 19 | 11'13" | 5.3 km/h | |
| 20 | 10'35" | 5.7 km/h | |
| 21 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 22 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 23 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 24 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 25 | 10'38" | 5.6 km/h | 02'45" |
| 26 | 11'15" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 56 fois et téléchargée 14 fois depuis le 12.05.23 21:43
KME
29.4 kilomètres effort
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