A ERRO ( Navarra) , circuit du FUERTE CARLISTA . Il s'agit d'un PR local dénommé NA SL 47 qui nous fait grimper sur les hauteurs du FUERTE, contourner le sommet, effectuer un bout du chemin de Saint jacques et redescendre par une piste forestière.
Le circuit ici proposé monte en direct par la piste cimentée et diffère donc dans sa 1ere partie du circuit officiel.
Actions 5 km
+205 m/-199 m
01:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
5.35 km
405 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
205 m
199 m
827 m
653 m
734 m
Date et durée
15 décembre 2019
14:44
15 décembre 2019
16:39
01:54:54
01:35:56
00:18:58
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
4.5 km/h
au km 2.7
325 m/h
0h36m20s
-271 m/h
0h43m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'27" | 3.6 km/h | 01'18" |
2 | 17'01" | 3.5 km/h | 17'06" |
3 | 18'38" | 3.2 km/h | |
4 | 18'03" | 3.3 km/h | |
5 | 18'16" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
202 Cal
126 Cal/h
Plus
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