Longueur : 13 km
Durée : 4 h
Difficulté : moyenne (à éviter après des pluies car de nombreux rochers peuvent être glissants)
Actions 3D
13 km

+176 m/-179 m

03:54
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Longueur et nombre de points

13.03 km

1639 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

175 m

179 m

177 m

56 m

120 m
Date et durée

19 décembre 2019
09:32

19 décembre 2019
14:50

05:18:12

03:54:25

01:23:47
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.8

180 m/h
0h58m29s

-198 m/h
1h01m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'40" | 3.6 km/h | 01'35" |
2 | 16'54" | 3.6 km/h | |
3 | 17'28" | 3.4 km/h | 04'16" |
4 | 24'52" | 2.4 km/h | 07'36" |
5 | 25'01" | 2.4 km/h | 15'29" |
6 | 20'41" | 2.9 km/h | 04'48" |
7 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'50" |
8 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'25" |
9 | 14'52" | 4 km/h | 34'20" |
10 | 25'07" | 2.4 km/h | |
11 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'03" |
12 | 12'53" | 4.7 km/h | 02'24" |
13 | 17'25" | 3.4 km/h | 04'04" |
Dépense calorique (estimation)

292 Cal
75 Cal/h
Plus

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