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jef12100 le 19.02.2017

les ruffes autour du salagouRandonnée Pédestre

au sud de lodéve . Nous partons du village le puech pour monter vers le cayroux plateau avec affleurement de basalte. Descente dans les ruffes pour rejoindre le roubieux coulant en contrebas. Cap sur le village de Celles au bord du Salagou. Nous rejoignons par les ravines au bord du lac la base nautique des faysses. Retour par le mas delon et les hémies passage à la chapelle dominant la lergue et retour à le puech . Sortie club ALPINA MILLAU
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3D
17.9 km
+506 m/-496 m
04:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

17.91 km
1914 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
506 m
497 m
377 m
120 m
210 m

Date et durée

19 février 2017
09:57
19 février 2017
16:53
06:55:17
04:51:34
02:03:43

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 12.9

285 m/h
1h36m25s

-312 m/h
1h24m28s

Dépense calorique (estimation)

567 Cal
117 Cal/h

Plus

Affichée 918 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
6913070 [Légende]
KME
24.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Le Puech · Les plus belles randonnées autour de Le Puech
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2643OT - Lodeve / Bedarieux / Lac de Salagou
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