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15.8 km

+332 m/-325 m

02:51
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Longueur et nombre de points

15.77 km

10341 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

331 m

325 m

120 m

20 m

66 m
Date et durée

23 septembre 2022
13:45

23 septembre 2022
17:10

03:24:45

02:51:20

00:33:25
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

7 km/h
au km 5.1

320 m/h
0h42m07s

-421 m/h
0h32m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 2 | 10'37" | 5.7 km/h | 03'39" |
| 3 | 10'14" | 5.9 km/h | 04'20" |
| 4 | 11'38" | 5.2 km/h | 01'48" |
| 5 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'13" | 5.9 km/h | 05'37" |
| 7 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 8 | 11'01" | 5.4 km/h | 04'19" |
| 9 | 10'30" | 5.7 km/h | 04'17" |
| 10 | 11'56" | 5 km/h | 05'04" |
| 11 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'10" | 5.4 km/h | 04'21" |
| 14 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 15 | 10'59" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

473 Cal
166 Cal/h
Plus

Affichée 196 fois et téléchargée 25 fois depuis le 23.09.22 17:34
KME
20.2 kilomètres effort
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