Boxer3340 le 06.06.2021
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19.2 km

+310 m
/-169 m
04:35
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Longueur et nombre de points

19.19 km

1391 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

310 m

170 m

726 m

543 m

635 m
Date et durée

06 juin 2021
08:41

06 juin 2021
14:56

06:15:11

04:35:33

01:39:38
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.1

267 m/h
1h04m31s

-263 m/h
0h39m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 4 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 5 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 6 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | 07'10" |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | 11'47" |
| 9 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'59" | 4 km/h | |
| 11 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 12 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 13 | 16'04" | 3.7 km/h | 71'06" |
| 14 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 15 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 16 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 17 | 17'58" | 3.3 km/h | 05'36" |
| 18 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 19 | 15'22" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

518 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
22.9 kilomètres effort

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