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12.5 km

+302 m/-305 m

03:06
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Longueur et nombre de points

12.48 km

462 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

301 m

305 m

388 m

218 m

305 m
Date et durée

06 février 2020
13:52

06 février 2020
17:10

03:18:13

03:06:05

00:12:08
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

9.2 km/h
au km 3.6

282 m/h
0h57m09s

-283 m/h
0h56m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.5 km/h | 03'58" |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'21" |
| 3 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 4 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'54" | 4 km/h | |
| 6 | 11'02" | 5.4 km/h | 04'49" |
| 7 | 12'06" | 5 km/h | |
| 8 | 20'04" | 3 km/h | |
| 9 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 11 | 15'01" | 4 km/h | |
| 12 | 15'18" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

379 Cal
122 Cal/h
Plus

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