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18.2 km

+601 m/-603 m

04:36
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Longueur et nombre de points

18.21 km

652 pts

17 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

600 m

603 m

1214 m

695 m

1004 m
Date et durée

05 mars 2022
11:29

05 mars 2022
17:00

05:31:02

04:36:56

00:54:06
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 18.1

318 m/h
1h44m06s

-359 m/h
1h31m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 2 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 6 | 21'12" | 2.8 km/h | 33'55" |
| 7 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 9 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 10 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 12 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | 03'11" |
| 14 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 15 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 16 | 14'36" | 4.1 km/h | 17'00" |
| 17 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 18 | 15'42" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

650 Cal
141 Cal/h
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KME
26.2 kilomètres effort
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