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12.1 km

+315 m/-344 m

02:43
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Longueur et nombre de points

12.05 km

466 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

314 m

344 m

390 m

218 m

311 m
Date et durée

21 février 2019
14:02

21 février 2019
17:06

03:04:04

02:43:38

00:20:26
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 6.9

282 m/h
1h03m32s

-348 m/h
0h58m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'44" | 5.1 km/h | 04'01" |
| 2 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 3 | 15'11" | 4 km/h | |
| 4 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'26" | 5.3 km/h | 04'33" |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 7 | 11'30" | 5.2 km/h | 03'22" |
| 8 | 13'35" | 4.4 km/h | 05'05" |
| 9 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'48" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 12 | 12'46" | 4.7 km/h | 03'25" |
Dépense calorique (estimation)

399 Cal
146 Cal/h
Plus

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