Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
JMdeNancy le 04.08.2013

boucle Baccarat > boucle BaccaratCyclotourisme

Actions
3D
83.9 km
+612 m/-612 m
03:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Traces multiples, sélectionnez la trace à afficher

boucle BaccaratVarianteVariante 2Variante 3

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

83.92 km
1778 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
611 m
612 m
344 m
226 m
269 m

Date et durée

04 août 2013
08:16
04 août 2013
11:46
03:30:50
03:17:29
00:13:21

Vitesses et denivelés horaires

25.5 km/h
Détail »

56.4 km/h
au km 82.9

715 m/h
0h27m39s

-1376 m/h
0h12m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

174 Watts
3h17m29s

1967 Cal
598 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:2150 - 99 w00:12:52100 - 149 w00:33:14150 - 199 w00:48:39200 - 249 w01:02:07250 - 299 w00:20:45300 - 349 w00:01:44+ 350 w00:00:47

Zones de puissance

00:24:00Z10-112 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:30:20Z2113-153 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:16:14Z3153-169 wTempo (1 à 2 heures)00:19:29Z4170-190 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:45:00Z5191-225 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:49:16Z6225-324 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:01:10Z7324+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s455 watts (-18 watts par rapport au max théorique)1m331 watts (-24 watts par rapport au max théorique)2m272 watts (-20 watts par rapport au max théorique)5m257 watts (+13 watts par rapport au max théorique)10m246 watts (+27 watts par rapport au max théorique)20m243 watts (+41 watts par rapport au max théorique)40m228 watts (+39 watts par rapport au max théorique)1h209 watts (+29 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 884 fois et téléchargée 110 fois depuis le 07.04.20 15:25
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Flainval · Les plus belles randonnées autour de Flainval
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/u1fWwnymOx
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3415SB - Saint-Nicolas-de-Port/Vic-sur-Seille 3416SB - BAYON / FLAVIGNY-SUR-MOSELLE 3516SB - Lunéville / Baccarat
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER