michedef le 13.11.2024Les copains randonneurs du 04
Au départ du parking à l'entrée de Vaugines (84)
Actions 3D
18.4 km

+720 m
/-720 m
05:31
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Longueur et nombre de points

18.37 km

1335 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

719 m

721 m

899 m

232 m

510 m
Date et durée

13 novembre 2024
08:36

13 novembre 2024
15:37

07:01:38

05:31:58

01:29:40
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.7

321 m/h
2h07m45s

-323 m/h
2h10m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'21" | 4.2 km/h | 05'37" |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'56" | 4 km/h | |
| 4 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 6 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 7 | 19'41" | 3 km/h | 04'26" |
| 8 | 19'49" | 3 km/h | |
| 9 | 15'26" | 3.9 km/h | 12'20" |
| 10 | 25'13" | 2.4 km/h | 07'16" |
| 11 | 18'49" | 3.2 km/h | 04'29" |
| 12 | 25'51" | 2.3 km/h | 07'06" |
| 13 | 21'41" | 2.8 km/h | 39'48" |
| 14 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 15 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'27" |
| 16 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 17 | 14'56" | 4 km/h | |
| 18 | 21'08" | 2.8 km/h | 04'27" |
Dépense calorique (estimation)

738 Cal
133 Cal/h
Plus

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