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francis.zarzycki le 18.02.2020

Marche ACC du 18/02/2020

Circuit au départ du parking de l'église, belle randonnée avec passage sur les bords de l'Erdre sur une distance de 3,5 km.

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3D

16.2 km

+108 m/-108 m

03:04

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

16.22 km

10823 pts

Denivelé et altitude

108 m

109 m

36 m

-10 m

-3 m

Date et durée

18 février 2020
08:30

18 février 2020
11:46

03:15:19

03:04:34

00:10:45

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.3

178 m/h
0h26m33s

-221 m/h
0h21m34s

Fréquence cardiaque

56 bpm

126 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

336 Cal
109 Cal/h

Plus

Affichée 319 fois et téléchargée 19 fois depuis le 07.04.20 15:25

538425 [Légende]

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