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Marignier Randonnée pédestreRandonnée Pédestre

Actions
6 km
+544 m/-494 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

6.16 km
2656 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
543 m
494 m
2048 m
1505 m
1762 m

Date et durée

29 septembre 2019
14:59
29 septembre 2019
16:54
01:55:18
01:36:57
00:18:21

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

13 km/h
au km 5.8

555 m/h
0h58m07s

-841 m/h
0h34m35s

Fréquence cardiaque

75 bpm
173 bpm

130 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:53:06FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:39:50FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:20:09FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:02:02FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:05FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

439 Cal
272 Cal/h

Plus

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3429ET - Bonneville/Cluses /Le Faucigny