Depuis Haut des Sarts au sud de Verviers, sur le plateau, mettre le cap au sud vers la croix du petit Jean. A ce point haut, carrefour de chemins forestiers, prendre à gauche vers la ferme Lantremange. Traverser la route Verviers-Jalhay et s'engager entre les 4-façades de Fouir mais pas pour longtemps.
Le chemin nous mène à l'orée d'un bois. Se faufiler à droite d'une barrière pour entrer dans le bois. Le sentier descend vers le ruisseau de Maloupont, un affluent de la Borchêne. Virage à 7h : nous tournons le dos au ruisseau et montons vers le Clawé Fawe et la croix Malay. Poursuivre en face, descendant vers un petit gué franchissage d'une "grande astoheye" comme on dit en wallon.
A la route qui relie Vervîfontaine à Hèvremont, prendre à droite puis le chemin suivant à gauche.
Retour sans difficulté ni curiosité notoire.
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11.4 km

+215 m/-201 m

02:55
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Longueur et nombre de points

11.4 km

769 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

214 m

202 m

379 m

302 m

344 m
Date et durée

10 janvier 2021
09:35

10 janvier 2021
13:04

03:29:23

02:55:27

00:33:56
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.4

191 m/h
0h36m01s

-221 m/h
0h27m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'01" | 3.5 km/h | 03'36" |
| 2 | 17'24" | 3.4 km/h | 01'55" |
| 3 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'29" | 4.8 km/h | 09'50" |
| 6 | 20'15" | 3 km/h | 03'17" |
| 7 | 18'02" | 3.3 km/h | 07'55" |
| 8 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 16'41" | 3.6 km/h | 07'23" |
Dépense calorique (estimation)

271 Cal
93 Cal/h
Plus

Affichée 151 fois et téléchargée 15 fois depuis le 10.01.21 14:58
KME
14.2 kilomètres effort
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