Départ place Verdun.Passer parc de la Duchesse Anne;le moulin St Michel;la Ville Gourio;le moulin de Merlet.Prendre à droite vers la Ville au Jars.Traverser la D786;Passer par la venelle des Courtieux,la rue Pierre Loti,rue des Landes;rue de Rimbernin;aller vers le passage des Druides.Gagner le GR 34 par le chemin de Porcuro;la rue de Guerbineu.Retour à St Quay par le Gr34
Actions 8 km
+112 m/-122 m
02:00
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Longueur et nombre de points
7.76 km
3061 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
111 m
122 m
69 m
3 m
36 m
Date et durée
13 juin 2022
14:23
13 juin 2022
16:42
02:19:03
02:06:24
00:12:39
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 1.8
232 m/h
0h15m54s
-198 m/h
0h17m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'41" |
2 | 16'05" | 3.7 km/h | |
3 | 16'49" | 3.6 km/h | 02'06" |
4 | 15'17" | 3.9 km/h | |
5 | 15'03" | 4 km/h | 04'54" |
6 | 16'42" | 3.6 km/h | 01'39" |
7 | 17'36" | 3.4 km/h | 01'19" |
Dépense calorique (estimation)
189 Cal
90 Cal/h
Plus
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