Départ Lauw parking terrain de foot rectangle bleu
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15.2 km

+703 m/-687 m

04:58
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Longueur et nombre de points

15.24 km

3473 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

703 m

687 m

829 m

284 m

555 m
Date et durée

03 mars 2015
08:30

03 mars 2015
13:52

05:21:44

04:58:15

00:23:29
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 9.3

280 m/h
2h27m48s

-397 m/h
1h41m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 3 | 26'06" | 2.3 km/h | 01'50" |
| 4 | 26'29" | 2.3 km/h | |
| 5 | 22'23" | 2.7 km/h | 08'14" |
| 6 | 25'33" | 2.3 km/h | 01'24" |
| 7 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 8 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'51" |
| 9 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 10 | 23'11" | 2.6 km/h | 05'25" |
| 11 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 12 | 19'34" | 3.1 km/h | 01'50" |
| 13 | 17'05" | 3.5 km/h | 02'37" |
| 14 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 15 | 14'00" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

677 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 583 fois et téléchargée 42 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.6 kilomètres effort
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