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jacky le 23.11.2021

20211123-BoosRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de l'Inter-Marché de Boos
Actions
3D
12.3 km
+150 m/-143 m
02:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

12.29 km
2185 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
149 m
143 m
158 m
58 m
122 m

Date et durée

23 novembre 2021
13:40
23 novembre 2021
17:11
03:30:17
02:58:02
00:32:15

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.6

230 m/h
0h29m44s

-202 m/h
0h30m50s

Dépense calorique (estimation)

283 Cal
95 Cal/h

Plus

Affichée 447 fois et téléchargée 24 fois depuis le 23.11.21 18:27
375611 [Légende]
KME
14.3 kilomètres effort
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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