Bonne petite rando à la fraiche alors que la température avoisinait les 30°C.
Une marche à la l'ombre en milieu suffisamment humide, présence de des pièces d'eau Lelong du parcours.
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19 km

+102 m/-140 m

04:45


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Longueur et nombre de points

18.59 km

1676 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

102 m

140 m

199 m

99 m

163 m
Date et durée

06 juillet 2019
09:59

06 juillet 2019
15:35

05:35:21

04:39:17

00:56:04
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

46 km/h
au km 18.5

201 m/h
0h19m09s

-260 m/h
0h10m46s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'20" | 3.9 km/h | |
2 | 17'52" | 3.4 km/h | |
3 | 15'19" | 3.9 km/h | |
4 | 13'25" | 4.5 km/h | 09'06" |
5 | 14'58" | 4 km/h | |
6 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'50" |
7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
8 | 12'35" | 4.8 km/h | 01'58" |
9 | 14'20" | 4.2 km/h | 01'58" |
10 | 19'40" | 3.1 km/h | 04'26" |
11 | 16'38" | 3.6 km/h | 09'06" |
12 | 15'53" | 3.8 km/h | |
13 | 15'06" | 4 km/h | 06'29" |
14 | 12'00" | 5 km/h | 06'27" |
15 | 13'29" | 4.4 km/h | 03'11" |
16 | 13'52" | 4.3 km/h | 05'32" |
17 | 17'01" | 3.5 km/h | 05'01" |
18 | 17'54" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

241 Cal
52 Cal/h
Plus

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