montejo le 19.11.2022https://subircumbres.com/2022/11/22/alvarun-1550m-y-rapitan/
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17.5 km

+913 m
/-906 m
03:19
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Longueur et nombre de points

17.51 km

1181 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

912 m

907 m

1549 m

831 m

1156 m
Date et durée

19 novembre 2022
07:43

19 novembre 2022
11:41

03:58:01

03:19:45

00:38:16
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 13.2

465 m/h
1h54m44s

-722 m/h
1h13m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 3 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 10'15" | 5.9 km/h | 03'43" |
| 6 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 7 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'36" | 3.6 km/h | 08'54" |
| 10 | 11'24" | 5.3 km/h | 05'12" |
| 11 | 08'32" | 7 km/h | |
| 12 | 07'48" | 7.7 km/h | 01'40" |
| 13 | 11'14" | 5.3 km/h | 10'52" |
| 14 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 15 | 11'56" | 5 km/h | 03'03" |
| 16 | 07'44" | 7.8 km/h | |
| 17 | 12'03" | 5 km/h | 04'07" |
Dépense calorique (estimation)

851 Cal
256 Cal/h
Plus

Affichée 93 fois et téléchargée 19 fois depuis le 22.11.22 17:50
KME
29.7 kilomètres effort
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