2019-06-20-46-Cénac

Le parcours de 12km pour 270m de dénivelé, sympathique en suivant tour à tour des sentiers, des chemins sur le plateau ou en forêt, et un peu de route

Actions

12 km

+225 m/-228 m

03:00

SÃ©lectionnez un tronÃ§on de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

11.65 km

509 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

224 m

228 m

313 m

152 m

267 m

Date et durée

20 juin 2019
09:05

20 juin 2019
12:36

03h31m11s

3h00m45s

00h30m26s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6

196 m/h
0h54m41s

-294 m/h
0h41m21s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	15'27"	3.9 km/h
2	13'24"	4.5 km/h
3	13'18"	4.5 km/h	03'34"
4	14'01"	4.3 km/h
5	17'08"	3.5 km/h	06'51"
6	17'08"	3.5 km/h
7	13'19"	4.5 km/h	08'56"
8	19'07"	3.1 km/h	11'05"
9	17'01"	3.5 km/h
10	15'21"	3.9 km/h
11	16'48"	3.6 km/h