montejo le 04.12.2022https://subircumbres.com/2022/12/07/mail-arrouy-1251m/
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10.6 km

+964 m
/-969 m
03:28
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Longueur et nombre de points

10.6 km

1308 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

963 m

969 m

1259 m

302 m

766 m
Date et durée

04 décembre 2022
08:25

04 décembre 2022
12:32

04:07:05

03:28:09

00:38:56
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 8.9

474 m/h
1h58m07s

-722 m/h
1h18m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'52" | 4 km/h | |
| 3 | 26'53" | 2.2 km/h | |
| 4 | 24'04" | 2.5 km/h | 08'09" |
| 5 | 31'59" | 1.9 km/h | 03'08" |
| 6 | 27'26" | 2.2 km/h | 21'34" |
| 7 | 22'20" | 2.7 km/h | |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | 02'52" |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | 02'04" |
| 10 | 09'05" | 6.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

795 Cal
229 Cal/h
Plus

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KME
23.5 kilomètres effort
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