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13 km

+348 m/-349 m

04:25
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Longueur et nombre de points

12.63 km

1283 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

348 m

350 m

797 m

509 m

625 m
Date et durée

03 janvier 2020
08:02

03 janvier 2020
14:12

06:09:56

04:25:05

01:44:51
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 5.3

162 m/h
1h50m21s

-291 m/h
1h05m34s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'30" | 3.9 km/h | 09'53" |
2 | 18'47" | 3.2 km/h | |
3 | 19'38" | 3.1 km/h | |
4 | 20'47" | 2.9 km/h | 17'25" |
5 | 19'34" | 3.1 km/h | |
6 | 14'59" | 4 km/h | |
7 | 19'13" | 3.1 km/h | 01'49" |
8 | 21'42" | 2.8 km/h | 04'12" |
9 | 21'47" | 2.8 km/h | 06'14" |
10 | 20'10" | 3 km/h | |
11 | 25'28" | 2.4 km/h | 17'05" |
12 | 26'26" | 2.3 km/h | 47'46" |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
78 Cal/h
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