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14.4 km

+505 m/-168 m

04:05
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Longueur et nombre de points

14.45 km

476 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

504 m

169 m

655 m

308 m

516 m
Date et durée

17 septembre 2020
07:54

17 septembre 2020
12:18

04:23:19

04:05:45

00:17:34
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9

231 m/h
2h00m14s

-270 m/h
0h36m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 4 | 14'52" | 4 km/h | |
| 5 | 24'23" | 2.5 km/h | |
| 6 | 21'50" | 2.7 km/h | |
| 7 | 17'36" | 3.4 km/h | 12'10" |
| 8 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'43" |
| 11 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 12 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 13 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 14 | 16'10" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

526 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 222 fois et téléchargée 21 fois depuis le 25.09.20 10:17
KME
20.1 kilomètres effort
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