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Hiking-Istres-HC (Randonnée Pédestre)

balade matinale C2
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7km
+93m/-95m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

7.4 km
6395 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
93 m
96 m
68 m
-3 m
26 m

Date et durée

22 novembre 2020
08:54
22 novembre 2020
10:44
01h49m03s
1h39m13s
00h09m50s

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 1.8

203 m/h
0h22m04s

-389 m/h
0h10m22s

Fréquence cardiaque

89 bpm
180 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:19:04FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:20:32FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:22FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:10FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:48.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique

200 Cal
121 Cal/h

Plus

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27422 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Istres · Les plus belles randonnées autour de Istres
https://www.visugpx.com/tUjgkljf97
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