départ du parking central face Cathédrale , montée par une draille sur le plateau du grezac ,puis parcours agréable sur de larges chemins sur le plateau
Actions 23 km
+716 m/-727 m
05:15
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Longueur et nombre de points
22.8 km
1959 pts
3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
715 m
727 m
676 m
171 m
456 m
Date et durée
04 octobre 2018
08:42
04 octobre 2018
16:01
07:19:05
05:11:55
02:07:10
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 17.6
363 m/h
1h44m37s
-305 m/h
2h04m22s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'27" | 3.1 km/h | 02'16" |
2 | 16'15" | 3.7 km/h | 02'54" |
3 | 15'05" | 4 km/h | |
4 | 15'57" | 3.8 km/h | 05'12" |
5 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'02" |
6 | 17'00" | 3.5 km/h | 04'28" |
7 | 16'31" | 3.6 km/h | 08'10" |
8 | 12'16" | 4.9 km/h | |
9 | 11'50" | 5.1 km/h | 02'30" |
10 | 14'06" | 4.3 km/h | |
11 | 11'44" | 5.1 km/h | |
12 | 11'46" | 5.1 km/h | 08'14" |
13 | 15'33" | 3.9 km/h | 62'46" |
14 | 15'55" | 3.8 km/h | |
15 | 13'44" | 4.4 km/h | |
16 | 13'38" | 4.4 km/h | 07'18" |
17 | 12'03" | 5 km/h | 06'48" |
18 | 10'44" | 5.6 km/h | 02'06" |
19 | 11'41" | 5.1 km/h | 11'26" |
20 | 10'57" | 5.5 km/h | |
21 | 10'48" | 5.6 km/h | |
22 | 11'13" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
827 Cal
159 Cal/h
Plus
Affichée 450 fois et téléchargée 16 fois depuis le 07.04.20 15:25
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