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claudius01 le 05.11.2015

Gometz-la-Ville (91 - Essonne)Randonnée Pédestre

Boucle de 13 km au départ de Gometz-la-Ville en passant par Saint-Jean-de-Beauregard.
Actions
3D
13.2 km
+387 m/-387 m
03:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.24 km
1305 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
387 m
388 m
179 m
89 m
152 m

Date et durée

05 novembre 2015
14:19
05 novembre 2015
17:43
03:24:38
03:08:07
00:16:31

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 4.8

297 m/h
0h49m15s

-325 m/h
0h41m21s

Dépense calorique (estimation)

473 Cal
151 Cal/h

Plus

Affichée 1471 fois et téléchargée 68 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
18.4 kilomètres effort
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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