Une balade d'environ 11 km au départ de la rue de Bel Air en Binic. Le circuit consiste à contourner la ville d'Etables sur Mer en longeant d'abord la côte jusqu'à la plage du moulin puis en suivant de jolis sentiers dans la campagne. Quelques passages exigeants en bord de mer, mais le reste du circuit est assez facile.
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10.5 km

+169 m/-157 m

02:46
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Longueur et nombre de points

10.51 km

4050 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

169 m

157 m

53 m

-9 m

25 m
Date et durée

08 juin 2015
14:45

08 juin 2015
17:38

02:53:22

02:46:39

00:06:43
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.7

204 m/h
0h31m29s

-241 m/h
0h28m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 2 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'02" |
| 4 | 15'37" | 3.8 km/h | 04'41" |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 7 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | |
| 10 | 13'42" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

257 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
12.7 kilomètres effort
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