83-D-Cotignac : autour du Gros Bessillon
2019-12-15
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18km
+298m/-477m
05:15
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Length and number of waypoints
17.5 km
1394 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points
297 m
477 m
574 m
206 m
429 m
Date et durée
15 décembre 2019
09:39
15 décembre 2019
16:05
06h26m20s
5h12m48s
01h13m32s
Vitesse et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.7 km/h
au km 13.6
183 m/h
1h10m09s
-186 m/h
1h48m49s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'52" | 2.7 km/h | 09'13" |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | 04'49" |
| 3 | 14'50" | 4 km/h | 01'19" |
| 4 | 17'59" | 3.3 km/h | 01'19" |
| 5 | 18'49" | 3.2 km/h | 03'36" |
| 6 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 7 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 8 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 9 | 21'25" | 2.8 km/h | 47'41" |
| 10 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 11 | 20'19" | 3 km/h | |
| 12 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 13 | 18'40" | 3.2 km/h | 02'20" |
| 14 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 15 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 16 | 20'06" | 3 km/h | 01'27" |
| 17 | 23'33" | 2.5 km/h | 01'48" |
Dépense calorique
467 Cal
90 Cal/h
Plus
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