Une très belle sortie de 29 kms.
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30 km

+1691 m/-1693 m

06:31
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Longueur et nombre de points

29.97 km

3923 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1691 m

1693 m

652 m

212 m

467 m
Date et durée

25 mars 2016
08:50

25 mars 2016
16:58

08:07:39

06:31:48

01:35:51
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 1.5

497 m/h
2h23m49s

-475 m/h
2h32m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 3 | 13'43" | 4.4 km/h | 01'51" |
| 4 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 5 | 14'18" | 4.2 km/h | 04'55" |
| 6 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 7 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'07" | 4 km/h | 02'33" |
| 9 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 10 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 12 | 17'00" | 3.5 km/h | 03'17" |
| 13 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 15 | 13'54" | 4.3 km/h | 75'48" |
| 16 | 10'40" | 5.6 km/h | 02'13" |
| 17 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 18 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 19 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 20 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 21 | 13'28" | 4.5 km/h | 04'47" |
| 22 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 23 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 24 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 25 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 26 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 27 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 28 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 29 | 11'57" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1679 Cal
257 Cal/h
Plus

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KME
52.5 kilomètres effort
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