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10.3 km

+157 m/-158 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.3 km

470 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

156 m

158 m

622 m

465 m

538 m
Date et durée

24 avril 2021
09:49

24 avril 2021
12:24

02:35:14
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

20 km/h
au km 4.6

135 m/h
1h20m56s

-514 m/h
0h22m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'12" | 2.2 km/h | |
| 2 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 3 | 19'50" | 3 km/h | |
| 4 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 5 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 08'32" | 7 km/h | |
| 8 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 9 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 10 | 04'38" | 13 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

265 Cal
102 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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